Salud y Belleza

Ciencia 2025: 3 hábitos revolucionarios para una longevidad con vitalidad

La investigación científica más avanzada redefine los pilares del bienestar: alimentación flexible, gestión del estrés y movimiento constante.

La privación crónica de sueño, el sedentarismo extremo y el consumo excesivo de café desencadenan efectos fisiológicos adversos documentados.

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